Le sport, bon pour la peau

23/04/2014
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Courir ou nager régulièrement, faire du vélo, jouer au foot ou au basket… L’activité physique est bonne pour la santé, c’est désormais bien connu. Mais une nouvelle étude montre qu’en plus des bienfaits sur le système cardiovasculaire, la silhouette et le moral, ainsi que la prévention de cancers, le sport est un bon moyen de lutter contre le vieillissement cutané.

Selon une autre étude menée à l’université canadienne McMaster (Ontario), trois heures d’exercice par semaine permettrait de conserver une peau visiblement plus jeune que les personnes sédentaires du même âge. Pour parvenir à cette conclusion et ne mesurer que les effets de l’activité physique, les chercheurs ont notamment analysé la peau des fesses d’une trentaine de volontaires !